Le filet de Dorade peut ĂȘtre cuisinĂ©e aussi bien grillĂ© au four, braisĂ©, ou tout simplement au barbecue en papillote.
Par ailleurs elle peut aussi se déguster cru, en sashimi, en tartare ou en carpaccio.
la daurade est un poisson dâexception, par son moelleux, la blancheur de sa chair et la finesse de son goĂ»t.
Sous la surveillance du Badatz Ihoud Arabanim
Cuisson (sans décongélation) :
Au four : préchauffez votre four 12 à 18 min à 210°C (th. 7).
Badigeonnez les filets dâhuile d'olive ou tournesol et dĂ©posez-les dans un plat.
Enfournez Ă mi-hauteur et laissez cuire 15 Ă 18 min.
A la poĂȘle : 7 Ă 10 min.
Faites cuire les filets dans une poĂȘle chaude avec un peu d'huile, dâabord Ă feu vif pour les saisir. Retournez-les au bout de 4 min et continuez la cuisson Ă feu doux.
Pour des gratins, il est le poisson idéal (sa chair tient la cuisson longue).